Eine gute Verdauungsleistung ist ein wichtiger Grundpfeiler für Gesundheit und Energie Wenn Menschen zu mir in die Beratung kommen, dann...

Genetische Veranlagung und SNP’s: Kein Grund zur Panik! Die Bedeutung der Epigenetik Lange Zeit wurde uns beigebracht, dass Gene unsere...

"Leaky Gut" Syndrom: Do´s & Dont´s in der Ernährung Du kannst ein "Leaky Gut" Syndrom (eine zu durchlässig gewordene Darmwand) nicht mit...

Kernen- Baumnussbrot Dieses Brot ist sehr schnell zubereitet und du brauchst dafür keine Küchenmaschine. Es liefert dir gute Energie und...

Die Krankheit heisst Angst Grundsätzlich schützt uns Angst vor Krankheit, aber in unserer Gesellschaft ist die Angst zur Krankheit...

Rotkohlsalat mit Äpfeln, Zwiebeln, Randen und Pekannüssen Dieser Salat ist eine richtige Powermahlzeit für deine Leber. Die Leber spielt...

Purée aus weissen Bohnen Weisse Bohnen sind ein idealer Eiweiss-Lieferant und enthalten unter anderem die Mineralstoffe Magnesium,...

Vermicelli mit Wintergemüse Vermicelli sind Glasnudeln und bestehen aus Mungbohnen und Erbsen. Sie sind hauchdünn und müssen lediglich...

DIE INNERE KRAFT AKTIVIEREN Eben erst habe ich einen Blog Artikel geschrieben darüber, dass wir uns doch endlich aus dem Kokon befreien...

Natürliche Entgiftung mit den Vulkanmineralien Zeolith und Bentonit Immer wieder stellt sich die Frage, weshalb wir überhaupt entgiften...

Vollwertiges Mittagessen to go im Thermosgefäss Hier ein Rezept für eine wertvolle, vollwertige warme Haupmahlzeit für den Arbeitsplatz...

Lass uns aus dem Kokon befreien und zu dem Schmetterling werden, der in uns bereits angelegt ist! Bei allem, was heute in unserer Welt...

Himbeerkuchen Auch wenn die Himbeerernte sich dem Ende entgegen neigt, so lass ich es mir nicht nehmen, doch noch immer wieder mal diesen...

Chronische Erkrankungen natürlich, ganzheitlich und ursächlich behandeln mit dem Mito Biom -Konzept Die ursächliche Therapie gegen...

Coronaimpfstoffe und Spike Proteine: was du für deinen Körper tun kannst, damit er sie möglichst gut verarbeiten, unschädlich machen und...

Entgiftungs- und Ausleitungskur von Schwermetallen Diese Ausleitungskur lehnt sich an das Protokoll von Dr. med. Dietrich Klinghardt,...

Knuspermüesli Zutaten für ca. 10 Portionen 30g natives Kokosöl 200g gemischte Nüsse (z.B. Mandeln, Cashew, Pekan-, Hasel- Paranüsse 25g...

Im Ofen gebackener Blumenkohl Dieses Gericht dürfte auch diejenigen begeistern, die Blumenkohl normalerweise eher meiden. Im Ofen ...

Beereneis blitzschnell zubereitet Zutaten 250g gemischte tiefgekühlte Beeren 100ml Kokosmilch 1 TL ( je nach Geschmack auch etwas mehr)...

Rhabarber - Nuss - Gratin Rhabarber besitzt zahlreiche Vitamine und sekundäre Pflanzen. und Mineralstoffe, die bedeutsam für den...

Selbstgemachte Paste für Kurkuma - Latte Kurkuma Latte - oder "Goldene Milch", wie das Getränk auch genannt wird - gehört zu den top...

Knochenbrühe vom Weiderind In vielen Kulturen wird Rinderbrühe als Heilmittel eingesetzt. Rinderknochen enthalten viel Kollagen und...

MOBA Brötchen Moba Brötchen sind speziell- ich kenne niemanden, der sie nicht mag und niemanden, der sie nicht verträgt. Diese Brötchen...