Lass uns aus dem Kokon befreien und zu dem Schmetterling werden, der in uns bereits angelegt ist!

Bei allem, was heute in unserer Welt vor sich geht, war der Preis für Selbstvernachlässigung und die Trennung von unserem eigenen Wesen nie höher.

Wir stecken fest, im Kokon und verhindern dadurch die Metamorphose, die Transformation.

Weshalb? aus Angst und aus Vermeidung. Vermeidung von Unangenehmem, Ungewissheit, Schmerz…

Lass uns endlich aus dem Kokon befreien, aus dem Gefühl der Enge und der Ohnmacht, dem Gefühl nichts tu zu können, nicht handlungsfähig zu sein.

Lass uns endlich zu dem Schmetterling werden, der in uns bereits angelegt ist, dessen Schönheit aber nicht zum Vorschein kommt und dessen Flügel wir nicht ausbreiten können, solange wir im Käfig des Kokons feststecken.

Ja, wir befinden uns in einer Art Metamorphose. Jede Krise bietet die Grundlage dafür. Viele von uns fühlen sich isoliert, abgeschnitten und vor allem fühlen sich viele schrecklich unwohl mit der Unsicherheit darüber, was kommen wird.

Eine Dunkelheit der Angst und Furcht nähert sich uns regelmäßig und unaufhörlich. Wir trauern vielleicht um einen Job oder noch schlimmer um jemanden, den wir lieben. Das Leben, wie wir es vor dieser Pandemie kannten, ist vorbei. Wir fragen uns, wie lange das noch dauern wird.

Wird es eine Heilung geben? Wie hoch ist die tatsächliche Sterblichkeitsrate? Wird es noch schlimmer kommen? Wie wird sich die Wirtschaft erholen? Werde ich meinen Job verlieren? Wird sich mein Leben grundlegend ändern? Warum waren wir nicht besser vorbereitet?

Und die Antwort lautet weiterhin "Wir wissen es nicht".

Das Unbekannte kann absolut furchterregend sein. Bis wir uns daran erinnern, dass wir es nie gewusst haben. Niemand weiß genau, was im nächsten Moment passieren wird.

Was wäre, wenn wir lernen würden, ein bisschen mehr zu vertrauen? Was, wenn wir das Bedürfnis loslassen, es zu wissen? Was wenn wir lernen würden, die Notwendigkeit der Kontrolle loszulassen?

Was ich damit meine:

Wir haben eine natürliche Neigung, Einfachheit und Sicherheit zu bevorzugen. Der Grund dafür ist, dass unser Geist gern Kontrolle hat. Damit sich der Geist wohlfühlen kann, muss er spüren, dass er eine bestimmte Situation oder bestimmte Umstände beherrschen kann. Und wenn die Dinge einfach sind, fühlen sie sich überschaubar und vertraut an, was uns ein Gefühl der Sicherheit gibt.

Im Grunde genommen ist dies eine Angstreaktion, die wir alle kennen. Wir können aber lernen und sollten anstreben, dass wir auch gut «im Nebel sitzen» können.

Das heisst so viel wie: Das Leben mit dem wie es sich zeigt zu akzeptieren und gleichmütig auf Ereignisse zu reagieren im Wissen, dass man ihre Konsequenzen nicht kennt.

Jedes Ereignis beinhaltet eine potentielle Energie für eine unerwartete Folgewirkung - wer weiss, es könnte ja auch einen unerwarteten Nutzen bringen.

Die Botschaft ist hier, dass es vielleicht ein System ist, das zu Komplex ist, um es aus dem persönlichen Blickwinkel erfassen zu können, dass nichts einfach und nichts sicher ist, und dass einzelne Ereignisse mehreres bedeuten können.

Zugegeben: das ist nicht leicht. Diese Lebenshaltung einzunehmen ist ein Prozess, bei dem wir einen Ort in unserem Innern kreieren, an den wir immer wieder zurückkehren können, der uns Ruhe und inneren Frieden schenkt, auch wenn es «da draussen « tobt.

Die Situation, wie sie im Moment ist auf der ganzen Welt ist weder einfach noch überschaubar. Das verunsichert, verwirrt, und macht Angst.

Wir befinden uns in einem Prozess von immenser Komplexität und es ist unmöglich zu sagen, wie es sich entwickeln wird, was noch auf uns zukommen wird. Wir wissen nicht, was die langfristigen Folgen sein werden. Ob es schlussendlich ein Unglücks- oder Glücksfall sein wird, also sollte man am besten eine Haltung des «im Nebel Sitzens» einnehmen

Was können wir also tun, um dieses «Im Nebel sitzen» als einen Zustand zu erleben, mit dem wir mit «Gleichmut» annehmen können, was die aktuelle Situation zeigt?

Wir können versuchen, die Vorstellung der "Worst-Case"-Szenarios immer wieder in unseren Köpfen loszulassen und feststellen, dass es viele andere Möglichkeiten gibt, einschließlich verschiedender "Best-Case" -Szenarios.

Schau nicht immer nach „da draußen“ nutze die Zeit, um nach innen zu schauen.

Was ist, wenn die göttliche Intelligenz, die Quelle, das Universum, das Leben, Mutter Natur, welcher Name auch immer du diesen Kräften geben magst, uns dazu bewegen möchten, uns wieder mit uns selbst zu verbinden?

Ich fühle, dass wir als Gesellschaft bis hin in die Familien eine Epidemie der Trennung, Isolation und Einsamkeit erleben. Obwohl soziale Medien, Technologie und eine globale Wirtschaft uns die Illusion vermitteln, dass wir mehr denn je miteinander verbunden sind, hat uns unsere Geschäftigkeit schon seit langem und durch die Ereignisse der letzten eineinhalb Jahre schubartig von uns selbst und unseren Familien getrennt.

Bei all den Forschungen, die ich über die Heilungsfähigkeit des menschlichen Körpers durchgeführt habe, habe ich gelernt, dass Gemeinschaft und Verbindung ohne Zweifel wesentliche Bestandteile der Heilung sind.

Wir können einfach nicht alleine heilen oder gesund bleiben.

Wir sind darauf ausgelegt, in Gemeinschaft zu leben und zu gedeihen. Soziale Unterstützung, das Gefühl, geliebt zu werden und Liebe zu geben und einander zu unterstützen erhöhen die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Wahrscheinlichkeit einer Heilung dramatisch.

Die Wissenschaft zeigt uns, dass Einsamkeit und Isolation der größte Vorläufer für Krankheit und Sterben sein können.

Die Blauen Zonen, in denen die Menschen das längste und gesündeste Leben führen, basieren alle auf einer starken Gemeinschaftskultur. Die Statistiken und Studien gehen weiter und weiter.